Für etwas brennen ohne auszubrennen
FÜR ETWAS BRENNEN OHNE AUSZUBRENNEN
IHR NUTZEN / SCHWERPUNKTE
- Sie Erfahren wie sie Ihre Energie optimal nutzen
- Sie lernen abgrenzen und loslassen
- Sie wissen, wie Sie Methoden der Stressbewältigung im Alltag einsetzen
- Sie erkennen den Unterschied zwischen Flow und Stress
- Sie erkennen Ihre Antreiber und Bremser
- Sie lernen Ihre Stärken richtig einzusetzen
- Persönliche Motivatoren
- Kreativitätstechniken: Chaos und Erfolg
SEMINARINHALTE
- Wollen und Können in Balance
- Leben in der Tempogesellschaft
- Entschleunigen
- Was treibt uns an und was bremst uns
- Stress – Flow Bumerang Prinzip
- Spielregeln gegen den Stress
- Persönliche Motivatoren
- Kreatives Chaos
- Chaos, Kreativität Erfolg
- Gut ist besser als perfekt
- Kreativitätstechniken
- Entspannungstechniken
METHODE
- Workshop
- Kleingruppenarbeit
- Einzelarbeit
- Diskussion
- Übungen, Reflexion, Transfersicherung
TeilnehmerInnen: 8 bis 12
Dauer: 2 Tage
Methode: Gruppen- und Einzelübungen, Fallbeispiele, Kreativ-Workshop, Transferhilfen für den Alltag